说话间，尤菲诺娃滑到本身的锻练面前，停了下来，两人扳谈了一下，尤菲诺娃点了点头持续蹬冰滑行。此次尤菲诺娃滑行进入一个弧线，她踩到冰刀的左前外刃，右脚向前摆动，左脚蹬冰，起跳，空中尤菲诺娃扭转了半圈，她在空中身材向前倾斜，左脚向前伸出，右脚曲折，前胸和肚子贴在左腿上，她落在冰面上，右脚顺势将身材重心移到冰刀的sweetspot上，因而整小我便开端扭转起来，在扭转了必然圈数后，她的左脚向内侧曲折，小女人的左手向下，提刀，持续扭转，从侧面看她的身材就像是一个馅饼。最后跟着扭转速率的慢下来，尤菲诺娃提到起家，等身材根基站直以后，她提刀的手松开，左脚悄悄地落在冰面上。尤菲诺娃完成这个腾跃进入的组合蹲转以后又一次滑向本身的锻练。
冰场的另一个方向，方才结束了完成一次腾跃练习的玛丽娅・巴布什金娜向本身的锻练安娜・祖多斯卡雅提定见了，她说道：“安娜・安德烈耶芙娜，您能够让阿谁小东西不要老是盯着我看吗，这个行动非常诡异。”祖多斯卡雅听完说道：“我现在就和她的锻练说。你们先本身练习一下下一组腾跃。”说完，祖多斯卡雅向尤菲诺娃的锻练走去。此时这位美女锻练正在用心看本身选手的贝尔曼扭转呢，涓滴没有发觉祖多斯卡雅到来，以是当祖多斯卡雅向她问好的时候，这位锻练吓了一跳。
“很欢畅见到你，玛丽娅・弗拉里耶芙娜，我的脚没事了。你看我不是和你们一样走出来了吗。”托帕洛娃笑着说。
“感谢。刚才完成阿克塞尔两周接后外点冰三周接后外结环三周的女孩和完成后外结环三环轴接后外点冰三周的女孩就是锻练您在我分开前招收的那两位吧？”托帕洛娃问道。此时帕什科娃和普薇特斯卡娅已经来到了尼基申身边。
另一边，帕什科娃和普薇特斯卡娅也开端了练习，一样的两人也是腾跃练习。普薇特斯卡娅在冰场横向边沿四周用右脚外刃向后滑行，她扭头看一下身后的环境，接着很快的换到左脚前外刃向前滑行，后脚此时在身后，她抬起左脚的toepick，右脚向前上方摆动，同时左脚蹬冰起跳，在空中身材逆时针方向扭转两周后双脚和双手翻开，右脚的后外刃落冰，向后滑出，左脚向下点冰，普薇特斯卡娅又一次腾空而起，在空中扭转了三周后，一样采取右脚后外刃落冰，一些选手以为普薇特斯卡娅的腾跃就此结束了，但是普薇特斯卡娅并没有结束的意义，她将左脚交叉到右脚之前，悄悄的放在冰上，依托独一的那点速率，右脚膝盖曲折，蹬冰起跳，同时左脚膝盖抬起，转胯，此次的起跳高度是最低的，但是，普薇特斯卡娅还是在空中完成了三周转体，以后身材翻开，右脚的后外刃落冰。一个2接3接3的连跳就如许完成了。帕什科娃，在普薇特斯卡娅以后开端本身的腾跃，她也开端向后滑行，踩到右脚的后外刃，和普薇特斯卡娅最后一个腾跃一样，左脚交叉到右脚之前，悄悄的放在冰上，接着帕什科娃右脚膝盖曲折，蹬冰，同时左脚抬起，转胯，在空中除了身材沿着逆时针方向扭转以外，帕什科娃还将右手的手臂向上抬起，手向下翻转，使到手掌面对本身的头部，在完成了三周的扭转以后，身材翻开，右脚的后外刃落冰，向后滑出，此时她抬起的左脚放下，操纵冰刀上的toepick点冰，起跳，帕什科娃在空中又一次逆时针扭转了3圈后落冰，也是右脚的后外刃。普薇特斯卡娅和帕什科娃的起跳高度基秘闻当，但就落冰而言，帕什科娃更加洁净利落，普薇特斯卡娅也是不错，但是落冰时身材总会有些颤栗，能够看出是重心不稳。尼基申在板墙后看完本身两位选手的腾跃后，点了点头，比及普薇特斯卡娅滑到他面前时，他说道：“丽莎，刚才落冰时你的重心有些偏移，你需求重视一下。”普薇特斯卡娅点了点头，说道：“我晓得了锻练。”