“先绑三十斤在手脚上，走到海里让海水浸到胸部位置，然后在练习我教给你的发力行动。”
内里的天空已经垂垂黑了下来，视野只要十几米，四周望了一下，发明没人，陈凡便坐在沙岸，把思惟转移到电鳗身材中。
“老板……”
电流刺激肌肉的体例，说难也不难，全在一个对频次的掌控。低频次的电流刺激肌肉，可使的肌肉活性大大加强，特别对神经被粉碎后，肌肉没法行动而至使的肌肉萎缩与生硬，有着特别的疗效。
“老板，在跑非常钟我们就结束？”王兵还是那副脸不红气不喘的模样。
陈凡伸长了舌头，大口吞噬四周的氛围。
详细的阐发了“电流刺激肌肉”有哪些要求与重视。然后陈凡退偷换间，往海滩上走去。
为了安然起见，陈凡决定先选中手臂上的一块肌肉用来尝试。
出了门，陈凡来到中间一家网吧开了个单人包间。
“对！”王兵站在一旁看了看：“但你要重视，要让手臂在挥出拳头时不要伸的太直，不然很轻易拉伤肌肉。”
陈凡光着膀子站在海水中，手臂弯至脐间呈九十度直角，然后拳头攥紧旋着挥出去道。
如许古板的练习一向停止到下午六点，陈凡才得以摆脱。当吃晚餐时，陈凡只觉本身一坐到凳子上，双腿双手就开端一个劲的颤栗，就连夹菜都吃力。
“那……那……好吧……”陈凡直起腰，龇牙咧嘴的持续进步。
“……在……啰嗦……扣……扣……一千……千……块钱！”
三十伏电压，陈凡能从认识里感遭到手臂上传来轻微的炽热感。并且在电磁感到下，能清楚的看到肌肉纤维细胞新陈代谢大大增快。就连附着在肌肉纤维里的毛细血管，也像是被接了水泵一样，运输营养成分的速率较着增快。
磨蹭了大半天，陈凡才走出宾馆的大门，然后两人吃了十块钱早点，到海边找了处偏僻的沙岸。
翻开电脑，用那颤抖的双手在百度搜刮栏里敲上“电流刺激肌肉”几个关头字。百度服从很强大，陈凡刚用鼠标点了中间“搜刮一下”的按钮，页面就切换成一排排横着的索引信息。
“你……你当……我是……女……女人……好了……”
“你直接说如何练习吧！”陈凡挥手打断王兵的涛涛不断。
“晓得了！”陈凡慢条斯理的道。
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说完，持续挥动着那一样慢条斯理的拳头。
“行！”王兵摆了摆手，持续看本身的电视。
一排排的扫视下去，陈凡挑选了几个比较靠谱的网页翻开。
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电磁感到透过皮肤的表层，中转肌肉构造中，各种肌肉纤维与毛细血管都看的一清二楚。
“爽！”陈凡坐在沙岸上，有一口没一口的抿动手的矿泉水，过了半天赋道：“明天的练习就到此为止？”
“那你说如何办？”陈凡把喝空的矿泉水瓶一扔，站起来拍了拍屁股上的沙尘道。
对电鳗的脑垂刺激，体陈凡一向没敢松弛，现在的电鳗每天涨个三十多厘米完整不成题目。
“……你……你……”王兵差点晕畴昔：“老板，照你如许熬炼，那就算熬炼十年，也起不到任何结果啊。”
“我……我以为我……已经到……到了极限了……”
“老板，这才跑了二非常钟啊！”王兵脸不红气不喘的来到陈凡身边：“像如许是起不到甚么效的，真正想要熬炼身材，必必要应战心机上的极限才行。”
一百伏，整块肌肉就像是安装了一台大功率活塞发动机，砰～砰～砰，的颤抖不断。