首页 > 聪明女人，自愈之道 > 粗粮，让肠胃更健康
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、养血补虚的服从。将黄豆磨成豆浆或同别的豆类熬粥，都是很好的食用体例。高粱的性温、味甘、涩，具有温中利气，止泻的服从，能够磨成粉末状做成各种食品，如面卷、煎饼、蒸糕、粘糕等，也可直接熬成高粱粥。