首页 > 聪明女人，自愈之道 > 食疗八贴，让你安稳度过经期
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4.胶芪枣汤：将阿胶、大枣放到锅中，加适当的水煮沸1小时，然后放入阿胶熬至熔化，便可。具有补血养气的服从。
除了通过食疗，女性月经期间的情感对月经的影响也是很大的，如果心机压力过大、情感过于冲动或遭到激烈的精力刺激都会影响到脏腑，从而致负气血的运转不畅，呈现痛经、月经不调等征象，以是，保持镇静的表情，也是顺利度过经期的体例之一。
1.党参煲红枣：将党参15克和十几枚红枣放在一起煎汤，代茶饮。具有补气养血的服从。