沈俊扒了几口米，夹了两片肉，吃下道：“归正我吃着不错，你爱吃不吃。哎呦！”不知何时瑶光子的布鞋又飞到了他的脸上。瑶光子气道：“做小事不当真，做大事便会草率。你炒菜三心二意，练武就沉不下心。你大师兄固然做饭也不好吃，但他花了心机，费了工夫。你总抱怨练武进度不快，抱怨为师没教你门派绝学，就你如许朝三暮四的性子，甚么武功都练不出来，小聪明有个屁用。”沈俊哼了一声，抱着肩膀看向别处。庞明阳沉声道：“还不快向徒弟认错。”沈俊还是不说话。庞明阳皱眉道：“快点。”沈俊这才没好气道：“徒儿知错了。”瑶光子道：“罚你明天钓三尾鲈鱼给大师兄当晚餐食材，少一条就别用饭。”沈俊道：“非要鲈鱼么？别的鱼行不可。”瑶光子道：“又来还价还价，让钓甚么就钓甚么，静坐垂钓也是一种练功。”沈俊“嗯嗯”了两声，持续用饭。
晚餐散去后，瑶光子和庞明阳都回房打坐练功去了。沈俊清算碗筷，筹办洗碗，南宫玉帮他一起清算，他是第一次干杂活，很多都不晓得如何做，沈俊倒也耐烦，不厌其烦的一一申明。洗完碗后由南宫玉打扫厨房，沈俊在中间批示。最后二人又在湖中挑了两次水，注满了厨房内的水缸。分开时天气已黑。
次日南宫玉早夙起来，来到庞明阳屋前等待。庞明阳出门见到了他，笑道：“师弟起得倒早，恰好不消去叫你了，跟我去做早餐吧。”南宫玉跟着他来到厨房，帮庞明阳熬了米粥，切了咸菜和黄瓜拌萝卜丝，早餐极其简朴，只要这两样菜。通过这两次的察看，他发明做饭并不难，还很风趣，当下将饭菜端到了正殿前的八仙桌上，不一会儿瑶光子等人前厥后到。吃罢早餐后，瑶光子道：“先不急着清算碗筷，随为师前到谷外驱逐云慈师太，她也快该到了。