可惜的是，安羊听不懂雪哈在啊呜啊呜说些甚么，不然必然揍成熊猫哈。
相对来讲，安羊比较喜好第三招的卧虎功，行动比较有看头。练习卧虎功的时候要双拳拄地，拳心相对，拳眼朝前。双脚尖支撑空中，头颈朴重，满身形如一条直线，功架近似当代体育的俯卧撑。
不像是形意五行拳和天罡七星禹步，安羊到现在都看得迷含混糊的。
安羊已经走上了自我缔造形意狼形之路，并且走的非常安稳，前程光亮。
铁拳功对初学者来讲，也就是那群技击爱好者，结束式也是非常首要的。不过如果是明劲武者的话，便能够富丽丽的疏忽这个了。菜鸟们练完前面的几招，就要满身放松，温馨的站在那边几分钟，然后双手互换揉搓拳面、骨指，扭转手腕，颤栗双臂，制止生硬。
至于铁拳击壁是不能白手练的，安羊不是很看得上，感觉这类硬功的练法相称的初级，还会伤害到双手，需求涂抹壮骨愈伤的秘药。
铁拳功是铁拳门用心从金刚铁拳功简化出来速成的，就是为了培养出大量的明劲武者，如果此中有天赋的肯下苦功的，那就是能晋升暗劲宗师。如果能通过门派的磨练，那便能够获得徒弟传授金刚铁拳功，如果能到化劲，还能获得配套的呼吸吐纳之术。
击拳时，要由轻到重，制止手腕被伤害。本式可加强拳面硬度、出拳速率和拳功的穿透力、发作力，大大进步实战才气。
掌门和诸位长老不敢对太上长老苏老不敬，就是因为金刚铁拳功的呼吸吐纳之术，当今江湖只要苏老和师叔祖晓得了，另有一个晓得的陈老已经被安羊打死了。
吸气满身下俯，呼气满身又规复原状，如许为一次，练功的时候不能塌腰，不能撅屁股，不能低头，保持精确的功架。
安羊是一个很专业的化劲宗师，哪怕是刻苦修炼十五年的金刚不坏神功和洗髓经，那也是只会练不晓得为甚么要这么练，知其但是不知其以是然。
安羊身怀金刚不坏神功这等顶尖的硬功，当然是瞧不上铁拳功的这点本事，再说了身为武者，打沙袋还是很没意义的，最好是打人桩，也就是武者之间相互喂招对打，这才是能让武者磨练技击的好体例，不然就是徒劳的华侈时候，扯淡呢。
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安明白在心中腹诽着，王八蛋的仆人，就晓得乱喂东西，不晓得哈士奇是玻璃胃啊，真的是好难吃，好苦的破东西，肚子感受火烧一样，整条狗都不好了的。
安羊当真的揣摩着铁拳功，感觉第一招的马步行桩是整劲的好体例，固然简朴，却很合用，搭配着前面的招式，也是相称不错的战役拳法。
安羊折腾着七十二个门徒去练习铁拳功的站桩马步行桩，他本身就是揣摩铁拳功的其他招式。对安羊这类江湖菜鸟来讲，每一门技击都是一扇通往新天下的大门，安羊缓慢的汇集者有效的营养，从中也是发明，铁拳功他喵的太简朴了。
第二招的铁拳贯力，要求也不难，马步桩型稳定，两手握拳收于腰际。右臂内旋，打拳出去。同时，意想丹田精气注于拳面。接着，右臂外旋收拳。同时，意想外界精气收归丹田。打拳时呼气，收拳时吸气。左拳练法同右拳，摆布瓜代停止。
马步行桩一站就是到傍晚的青羊宫七十二门徒，被安羊大发善心的闭幕去吃晚餐，只要吃饱了才有力量持续站桩，安羊感觉十一长假没几天，也就是一天练一招，幸亏铁拳功也未几，就这么四式，安羊等教完以后，还能一一比武参议指导一番。
只如果个正凡人都会明白的，拿木棍打人和用铁棍打人，粉碎力是分歧的啊。