首页 > 幻想世界大降临 > 第三百零三章 吐纳法
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“遵循这上面修炼的都是傻子，这本书现在是蓝焰阁最没有效的一本，我们给了罗岚，他也不能说甚么，修练不了只能说他资质不敷，修炼胜利了，也能够成为蓝焰阁的课本，何乐而不为呢。”
第一章，吐纳法。闭气非常钟，呼吸两分钟。来去循环三十次，每天对峙一次，一周今后便会有奇异的服从。