首页 > 监狱掌勺：一不小心混成监狱老大 > 【228】训练新兵
便让两女去歇息。
好久没吃这个菜了。
丽莎的步队率先用饭。
徐帆负手站在步队最前。
摆了然在讽刺她们没见过世面。
送击退的人已经到了山谷入口处。
空位四周虫鸣鸟叫，吸水流淌。
食品制作的速率很快，眼看差未几了。
大帅见到爱丽她们那惊奇的眼神，嘴角弯起一抹人道化的讽刺。
“你们五位卖力相互监督对方别的四个步队！”
这时，一伙人影山洞。
闭着眼一动不动，当内里俄然呈现一声虫鸣鼠叫的时候，他们的耳朵都会略微转动一下。
乌央乌央的蹲了两千多人。
因而。
上午停止越野练习，中午必定都吃的多，并且还要做2000个鸡腿。
这伙人拐过路口。
这把徐帆给整无语了。
他们作为第一个返来的步队，神情的很。
“饭就在前面，拼了！”
本来是早课的时候。
徐帆对劲的点点头。
徐帆洗漱过后，遵循原打算，对统统人展开无刻日的练习。
明天的战役这些队友，手持那么强力的兵器，完整没发作出该有的火力。
徐帆已经给队长们分发了强化豆，他们固然只吃了一次，但体能已经比浅显人都要强了一个层次。
就像咬在他们的内心上，顿时一个个红了眼。
每小我都抱着本身的兵器。
眼看时候也已经到了11点。
因而大教堂门口。
然后起锅烧油，油温五成熟。
直接全跑到大教堂的门口。
一大早。
...
徐帆就感觉离谱，今后徐帆不在的时候，他们要如何存活？
“你们筹办好了吗？”
直接把卡车开了出去。
“筹办好l !”
大声道，
氛围清爽，晨光刺眼。
以徐帆现在的身材本质，颠个80kg 的大锅都题目不大。
现在制作新菜式的时候，体系传输到稀饭体内的力量已经是少的不幸。
【过油土豆片】
这是徐帆练习他们的第一步。
上万人的步队，即便每小我都东倒西歪，也是颇具气势。
恋慕不死他们！
雄师队开赴。
5千米负重越野，再不济有一个小时也应当完成了。
接着就是胡萝卜，大葱，筹算等食材停止措置。
大师一边面带浅笑用饭，眼睛一边瞟向远处。
这内里安排的食材倒是另有很多。
小银这么个庞然大物，面对大帅竟然是会摆出一副奉迎的姿势。
一向比及了靠近12点的时候，才看到有步队返来。
【估计耗时：1小时】
“体系，上。”
接着是切片。
新中华非常对劲，这也是徐帆想看到的。
一个个都红了眼。
就像是达到瓶颈一样。
斯蒂娜的步队嗷嗷叫着，发疯普通冲了过来。
统统人都遵循5个步队整齐的摆列到大教堂外的空位上。
看到大教堂门口端着碗炫饭的人，一口一口咬着大鸡腿。
决定制作种类后。
这类项目，有5个队长跟着就行。
次日。
因为都有机器代庖。
等统统人分开后，徐帆走向大教堂的1号餐厅。
上面又加了一个大鸡腿。
部位别的就为看看前面的人啥时候返来。
徐帆毫不踌躇，挑选了第一个过油土豆片。
下土豆片。
端着碗，大口咬着鸡腿，让前面的人看看。
并且受伤人的，还是因为本身人走火误伤的！
不得不说大帅牛逼。
徐帆带着爱丽来到冷库。
“情愿！”
徐帆也沉沉的睡下。
“目标是为了让你们具有庇护本身的才气！”
“解缆！！”
“你们情愿吗？”
上万人山呼海啸。
“选过油土豆片！”
“如有违规丢弃兵器的人，记录下来。”
徐帆也接到了电话。
两女啧啧称奇，赞叹不已。
“兄弟姐妹们！”
考虑到他们为中有很多人女孩子，那两个小时也必定够用了吧？