陆寒筱将脸和手擦洁净了,她拿起调羹,一勺一勺地喝。她常日里练功前是没有吃东西的,之前是五点钟就起床,在房间里,遵循《冰经》上的炼气图,运转一个周天,六点钟出门时,已经浑身都有了劲。但明天,她要去练桩了,站在梅花桩上,照着那炼气图来炼,她第一次尝试,也不晓得在那梅花桩上站不站得住。

陆寒筱看着由低到高的梅花桩,最矮的约莫离空中二十公分,她抬脚就能上,她摇了点头,“反正今后要走一圈的,还是先从根基开端练起。”

穿好了一身练功服,水红色的绸子布,胸前一溜儿的胡蝶盘扣,是吴婶的技术,陆遥风走之前安排后,她就上了心,这几天赶出来三套,另有一套淡蓝色,一套红色。

陆寒筱循分地站着,不管她有多难受,她都对峙着,她在高山上站桩,已经能够站满半个小时的模样。此次,在梅花桩上,难度又增大了很多,这九宫八卦阵中,仿佛储藏着一股能量,将人往下拉,陆寒筱冷静地运转炼气图时,便能感遭到一股能量在与梅花阵中的能量对抗,令得她能够较为轻松地站立。

《黄帝内经》是一部医经,也是一部道经。

这么几天下来,陆寒筱已经把那套武当拳学会了,也已经打得有模有样了。她跟着林孝之过了后跨院,进了后花圃时,那里是花圃?晨光中,只看到凹凸不平的梅花桩,掩映在周边的棵棵大树当中,也不晓得这梅花桩有多久没有人练习了,此时恰是草长莺飞的时候,梅花桩上面茂林草生,也不知内里有没有藏野物或是蛇类。

陆遥风的话犹在耳边,林孝之便更加谨慎,他本身站在梅花桩上,指导陆寒筱,“面向东方而立,收腹,提臀,含胸,就像你平常站桩的模样,只不过,此次是站在真正的桩上,站在这里,看太阳从东方升起的那一刹时,一缕紫气从东方而来,你每天就要吸这一口紫气,是纯阳中的精华。”

她出来时,林孝之恰好收拳,看到她的门开了,就看过来,他真没想到,这么小的孩子,竟然如此自发,这么夙起来,时候分毫不差,看上去也是精力饱满,全无那种起得早了睡眼昏黄的模样。

陆寒筱展了胳膊,伸了腿儿,一笑,“挺好的,婶儿的技术真好。”

她只喝了两口莲子汤,有些喝不下,一来严峻,二来,从没有这么早吃过东西,另有些不适应。

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