“起跑！”
“起跑！”
“伸手！”
“伸手！”
第二种和第三种体例的首要不同就是接棒人的手是手掌向下还是手掌向上，正凡人拿东西的时候，用手拖着必定比用手抓着更稳妥，但运动员接棒的时候手是伸向火线，而在高速奔驰的时候，人手伸向火线掌心向上会非常不舒畅，是以采取下压式传接棒对接棒人的技术要求要更多一些。
汤主任也不卖关子，顿时回到道：“马主任，我以为应当当即把张冠召到国度队，安排专人卖力对他停止4乘100米项目标特训练习。”
这陪练员即便是在他最顶峰的时候也没有达到国度队的标准，现在面对张冠这个怪胎，成果接棒的时候，他底子没追上张冠的速率，形成了接棒的失利。
“懂了。”张冠再次点了点头。
“我明白了。”张冠开口说道。
马主任一拍桌子：“就这么定了，固然临阵换将，但我们也不能等闲的放弃这块奖牌。为了国度名誉，如何也得拼一次！”
于指导皱着眉头看着两人，开口说道：“向来都是接棒的跑的慢了影响接棒，头一次碰到接棒的起步太快前面传棒的反而追不上！”
更首要的启事是时候实在是太紧急了，等张冠完整把握接棒今后，四名接力运动员还要停止一至两天的合练，再撤除飞机赶往菲律宾的时候和赛前报导的时候，于指导感觉张冠能够把握好上传式传接棒就很不错了。
……
张冠城当天早晨的火车前去都城，第二天，张冠到达了国度田径队练习中间。
一个小时后，张冠就接到了插手亚洲田径锦标赛的告诉。
于指导也晓得陪练员的程度也就如许了，除非是找国度队的正式运动员来给张冠当陪练，不然很难有人能追上张冠的速率。而国度队的正式运动员都在黄浦插手天下田径大奖赛，于指导也是巧妇难为无米之炊。
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因为张冠是一个完整没有跑过接力赛的新人，于指导还是决定练习张冠利用上传式传接棒。这类体例不会影响速率，又轻易把握，并且传接过程的技术难点都在第三棒上，至于第四棒的运动员只需做好抓紧接力棒，别在半途掉了棒便可。
第三种是下压式传接棒，接棒人手向后伸，掌心向上，拇指与其他四指伸开，虎口朝后；传棒人将棒的前端由上向下传人接棒人手中。这类体例便于持棒快跑，传接棒过程较为精确；缺点为接棒人手臂后伸行动不舒畅。并且这也是对技术要求最高的一种接棒体例，职业运动员都会采纳这类体例停止接棒。
又过了两天，陈健和沈暴也到达了，四人停止了两天长久的合练，便跟着国度队仓促的登上了前去菲律宾的飞机。
“接棒！好，不错！停下来，我们再来一次！”于指导表示张冠回到助跑区，停止又一次的练习。
“小张，之前跑过4乘100米接力么？”于指导开口问。
第二种是上传式传接棒，接棒人手向后伸，虎口向下，传棒人将棒由下向前上方送入接棒人手中。这类体例比较轻易把握，不过缺点是第四棒队员接棒时，只能握住棒的前端，易掉棒或影响持棒跑进速率。
因而张冠再没无益用冲刺技术，终究开端了接棒的练习。
整整五天的时候，张冠除了停止一些根基的身材练习以外，首要就是练习如何接棒。而因为大赛邻近，为了让运动员储存体力，也为了制止受伤，以是不会安排太大幅度的练习，算上练习中的歇息时候，张冠每天的练习时候也就是在五个小时摆布，真正体能耗损不会超越四个小时。