首页 > 拳坛巨星 > 023 颈部肌肉训练

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“不消!”黄一飞从速把手指给收了返来,固然感性的一面他都忍不住想要一拳打在锻练的脸上了。但是理性奉告他,梁峰只是借助这个机遇,帮忙本身展开颈部肌肉练习,这也是本身从未涉足过的一个练习。

固然拿到了这么一个冠军,但是对于黄一飞的糊口根基上没有任何的窜改,除了消息上面多了一个名字跟一个背影以外,该练习的还是要练习,并且还插手了“头桥”的练习,也就是用头支撑起家体活动,熬炼颈部肌肉。

湖南拳击锦标赛54公斤级冠军,黄一飞终究拿下来了,这是黄一飞来到这个天下的第一个冠军。固然含金量不如何样,但是比他上辈子插手一个专业比赛被人给KO强多了。

对于这方面,黄一飞也算是有所体味,任何一个职业拳击手,乃至只要涉足搏斗方面,他的脖子都比凡人要细弱一些。练拳击不是脖子细弱的充分前提,但是脖子细弱是职业拳手的需求前提。

全部决赛从上午一向比到了下午,观众们也跟着比赛停止,人数开端多了起来。全部别育馆快有靠近三千人的存在了。这类场景让黄一飞感受好了很多,固然拳击在中国冷门,但是架不住中国人多啊,加上这又没有门票费,来凑热烈都够了……

观众席上面的陈静仪,看着黄一飞分开的背影,脸上暴露了如有所思的神采。如果不是明天本身来到这里,估计还没有人能发明黄一飞的这个奥妙,这家伙到底是甚么时候学习拳击,还变得这么短长呢,在擂台上面的黄一飞,的确跟黉舍内里是两小我。

“不过你刚才第二回合的打法,完整放弃了格挡。我记得我说过无数次,不管在甚么环境之下,都不能健忘敌手的反击,永久都保持着退一步格挡的余地。如果刚才你一套组合拳没有KO章雄,他直接反击了打中你下颚、面门,你有没有想过这类结果?”

“嗯。”陈年点了点头,然后持续给下一个运动员颁奖去了。

王老爷子对于黄一飞的表示非常的对劲,当初他是因为看了黄一飞挨了一顿,为了感激黄一飞帮忙本身孙女,以是才传授给他吐纳之法。没想到越是到了厥后,他跟叶淮两小我惊奇的发明,这小子还真是一个练武的好苗子,以是他们教诲的也愈发当真起来。

颁奖典礼结束,这一场省拳击锦标赛也就算是结束了,黄一飞拿到这个冠军,已经申报国度体育局了,如果不出不测的话,国度一级运动员是没跑了。

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“感谢市长,我会尽力的。”黄一飞也客气了一句,这根基上消息电视都是这么答复的,以是黄一飞答复的很顺口。

“不错,确切不是。”梁峰点了点头,平平的回了一句。

“我不会被KO!”黄一飞倔强的回了一句,固然他明白梁峰说的有事理,但是他对于本身的气力有着绝对的自傲,如果不是有必胜的掌控,黄一飞也不会做出如许的行动。

因为发财的颈部肌肉,能够有效的庇护颈椎,在遭到重击时帮忙缓冲,减少对颈椎的毁伤。特别是在由下向上和摆布击打下颚时,对颈椎的动员最大,很轻易错位,脱臼,乃至更严峻的毁伤,下辈子就直接瘫痪了。同时脖子粗也能够减少重拳带来的脑震惊,降落被KO的概率。

“一飞,你很不错,看来这几个月,我跟老叶两小我没有白教你。”

“会不会KO,不是看你,而是看你的敌手。如果不想被KO的话,那就多熬炼一下颈部肌肉吧,因为你明天的行动,你接下来一个月将多一项颈部肌肉练习。”

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