一、打开你的世界[第1页/共6页]

通过两个心机学尝试，人们发明，即便是将植物和人置于绝望的环境中，报酬地让他们没法逃脱失利或奖惩，仍然有三分之一的个别不会放弃，还是会做“徒劳”的挣扎与尽力。

心机学家塞里格曼曾做过如许一个闻名的心机学尝试。他把一些狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就对狗停止电击。狗被关在笼子里，不管如何挣扎都回避不了电击。多次尝试后，在对狗停止电击前先把笼门翻开，蜂音器一响，大部分狗不但不回避，反而不等电击呈现就会卧倒在地，并开端嗟叹和颤抖起来。

1968年6月，美国的吉姆・海因斯在萨克拉门托停止的美国锦标赛半决赛中，缔造出9秒9的新天下记载，一举突破了10秒的“人类极限”。海因斯突破10秒记录的同一年，顿时又有两名运动员一样跑出了9秒9的成绩。

欢愉实在很简朴，不时具有一颗轻松安闲的心，不管内里的天下如何窜改，本身都能有一片平静的六合。平静不在热烈庞大中，更不在一颗欲望满满的心中，放下牵挂，开阔气度，心中天然平静无忧。

悦纳自我，最后要接管将来的失利和弊端。将来仍然会不竭失利，乃至会在同一个处所再次颠仆。如果斗争多年仍然没有达到胡想的此岸，仍要自珍自重，自傲自如，不放弃但愿和尽力。

事情到这里还没有结束，目前最新的记载是：2011年4月，美国得克萨斯州圣马克中学师生们将一张靠近4千米长的卫生纸，破钞了4个小时，半数了13次。

（3）悲观：体例总比困难多

不成思议的心智形式

本・沙哈尔教员以为：“一个幸运的人，必须有一个明白的、能够带来欢愉和意义的目标，然后尽力地去寻求。真正欢愉的人，会在本身感觉成心义的糊口体例里，享用它的点点滴滴。”

从罹难到被救出，矿工被困了69天，比汗青上最长的被困时候还长了19天。在塌方变乱产生的最后17天内，没有人晓得他们是否幸存。当救援职员将钻探仪送至他们的地下出亡所后，矿工们向空中传送了一张字条，字条上写着：“我们全数33人都在出亡所里，我们状况杰出。”这一下子成为了全天下存眷的消息，他们保存的每一天都在缔造古迹。

糊口中，争的欲望无处不在，而伴随欲望产生的丧失也随即产生。权、钱争到手了，幸运不见了；名声争到手了，欢愉不见了；本来不属于你的东西争到手了，心安不见了。你绞尽脑汁，处心积虑，乃至搏命拼活争到手的，不是欢愉、幸运、心安，而是烦恼、痛苦、仇怨，以及倦怠至极的身心。

（1）动机：欢愉需求意义

固然内心有所感激，但是人们常常不会表达出来。人们如许做的来由凡是有两个：第一，感觉本身内心明白就好，没需求说出来；第二，固然别人帮忙了本身，但是本身也帮忙了别人，以是两人之间就不消那么客气了。

悦纳自我，还要接管本身不尽如人意的近况。接管本身没有优于别人的天赋，接管本身没有惊世的才调，接管本身不是精英也不是行业里的佼佼者。但你能够踏结结实、一点一点地向目标靠近，接管本身与抱负的差异，正视本身的生长，不去妒忌别人所具有的财产，放下对本身太高的要求。

一小我整天忙繁忙碌，固然博得了财产，却不欢愉，乃至感到痛苦，这是为何呢？这些骚动归结于一个字：争。如同佛教所说三毒“贪、嗔、痴”中的“贪”，“争”让你的天下充满着喧华、喧哗、摩擦、嫌怨、钩心斗角、尔虞我诈、明争暗斗、人仰马翻，争到最后，本来阔大渺远的尘凡，只能容得下一颗无私的心。