首页 > 异界开直播，只有贫道懂僵尸 > 第一百零一章八式打完，这还是养生之法？
杨玄明说完第一练功方法后，抿了一口灵茶持续说道。
无形气机被主播行动所牵引，逐步凝集出肉眼可见般的吵嘴气流。
他马步站立，两手叉腰，缓缓呼气后拧腰向左，屈身下俯，将余气缓缓呼出。
练功方法已通盘托出，即将进入八段锦关头步调---招式！
“杨天师，你真会谈笑，我们如果能感遭到气机，都算祖上烧高香了。”
同时主播缓缓昂首上观，神态好像擎天柱地，口中缓缓吸气。
“贫道先前已经讲了八段锦要诀，现在在弥补几个练习要点！”
“第2、三要点是精确与矫捷。”
“这…这特么还是摄生之法？”
“矫捷，是指习练时对行动幅度的大小、姿式的凹凸、用力的大小、习练的数量、意念的应用、呼吸的调剂等。”
杨玄明开口便是八段锦练功方法，水友纷繁唏声记起条记。
诸多水友要求主播放慢讲授语速，还稠浊着做期末条记的安排感。
杨玄明饮尽杯中灵茶，润了润嗓子朗声道。
“矫捷，是指练时对行动幅度的大小、姿式的凹凸、用力的大小……”
杨玄明脑袋自左下方经体前至右下方，像小勺舀水似地引颈前伸，再从右边渐渐将头抬起，同时配以吸气;拧腰向左，身材规复马步桩，缓缓深长呼气。
杨天师两脚平行开立，与肩同宽。
“……”
“大师别妄自陋劣，你们也很棒！”
“这些目标都要，按照本身环境矫捷把握。”
“杨天师慢点慢点，您在讲一下矫捷指甚么，有些跟不上啊！”
“只要肯下工夫，你们迟早会达到贫道地点境地。”
杨玄明对此，微微点头表示不附和，口中鼓励道。
“第一个是松静天然，这是练功的根基方法，也是最底子的法例。
“主播大大，你说的是真的吗？我们这些浅显人都能够，达到像您一样吗？”
行动连贯窜改，语气陡峭有度。
“兄…兄弟们，我眼睛没看错的话，主播身前是不是有两股吵嘴气流运转啊！”
“各位香主，筹办事情已经做好，接下来贫道将会演示八段锦招式。”
杨玄明越说越多，句句皆是八段锦之精华地点。
“第二段摆布开弓似射雕”
“呼～！”
杨玄明呼出一口浊气，径直起家开口道。