首页 > 聪明女人,自愈之道 > 乌骨鸡——补血的珍禽

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质料:乌鸡,红枣,桂圆,枸杞,老姜,大葱,料酒、盐各适当。

质料:冻豆腐,白条乌鸡,西红柿,植物油,料酒、精盐、味精、葱花、姜丝、鲜汤各适当。

质料:乌鸡,红枣,枸杞,花旗参片、参须,生姜,盐。

4.冻豆腐西红柿炖乌鸡

(1)将乌鸡洗濯洁净后切成块状;桂圆、枸杞、红枣洗濯洁净;老姜切成片;大葱切成段;(2)将切好的乌鸡放入锅中焯一下;(3)在沙锅中放入适当的水,插手适当的料酒和盐,搅拌均匀;(4)将红枣、桂圆、老姜、葱段、乌鸡块放入锅中煲3~5个小时,便可。

女性朋友吃乌骨鸡,能够起到补血养颜、延缓朽迈的感化,上面来为大师先容几款滋补强健的乌骨鸡药膳,对于病后体虚、大哥体弱、体质衰弱者有调补的感化。

做法:

服从:这道菜肴具无益气养血,补虚强身的服从。对于那些血虚体弱、气虚乏力、四肢困乏、脾虚食少的人来讲是非常有好处的。

3.花旗参片乌鸡汤

服从:这道菜具有滋补五脏,加强体质,加强免疫力,延缓朽迈的服从。

(1)将乌鸡肉洗濯洁净后切成薄片状,和鸡蛋清、水淀粉放到一起,拌匀;(2)将冬笋、香菇、黄瓜切成片状;(3)将炒锅置于火上,插手适当的油,比及油温达到六成热时,将乌鸡肉片、香菇、黄瓜片和冬笋放到锅中停止翻炒,然后插手适当的清汤、料酒、酱油、精盐、味精、花椒水停止翻炒至熟,便可。

做法:

(1)将当归、党参洗濯洁净;将乌鸡清理洁净,然后将当归、党参、葱、姜、料酒、精盐放到乌鸡的腹内;(2)将措置好的乌鸡肉放入锅中,插手适当的水,开大火煮沸,再转用小火炖至乌鸡肉熟,便可。

做法:

质料:乌鸡肉,大枣,大米,精盐。

做法:

1.乌鸡大枣粥

7.太子参炖乌鸡

服从:这道汤具有补气益血的服从。合适于气血两虚、血虚的患者食用。

(1)将冻豆腐解冻后洗濯洁净,压出此中的水分,切成薄片;将白条乌鸡切成块状,放到锅中焯一下,捞出,沥干;西红柿洗濯洁净后切成块状;(2)将锅置于火上,插手适当的植物油,比及油温达到七八成热的时候,将葱花和姜丝放入锅中爆香,然后放入乌鸡块,煸炒半晌后插手适当的料酒、鲜汤,烧开后撇去上面的浮沫,转为小火至炖烂,插手适当的精盐、冻豆腐块,再炖几分钟,放入西红柿、味精,烧开,便可。

服从:这道菜肴具有补虚强身的服从。对于病后体虚、大哥力弱或是得了骨质疏松的人来讲是佳品。

质料:太子参,全当归,乌骨鸡,制何首乌,葱、生姜、料酒、盐各适当。

做法:

2.笋菇炒乌鸡

6.补气益血乌鸡汤

服从:这道菜具有温中益气,补精填髓的服从。对于那些呈现脏器下垂、血虚、病后衰弱等患者来讲是非常无益的。

服从:这款粥具有养血止血、健脾补中的服从。对于那些气血津液不敷、脾胃反面、心悸、脾虚便溏、产后或因久病而呈现血虚体弱症状的患者来讲是非常无益的。

质料:乌鸡,当归,党参,葱、姜、料酒、精盐各适当。

《本草纲目》中记录:“乌骨鸡补血益阴。”女人以血为本,血对于女人来讲是尤其贵重的,女人的平生都要养血。

(1)将乌骨鸡宰杀后,撤除内脏和爪,洗濯洁净,备用;将太子参、全当归和将乌骨鸡宰杀后,去毛、肠杂及爪,洗净,待用;(2)将太子参、全当归、制何首乌洗濯洁净,放到纱布袋中,再放入沙锅中,插手适当的水,用大火烧开后,再转用小火停止煎煮半小时,将纱布袋捞出,放入乌骨鸡、葱段、生姜片、料酒、盐,持续焖煮至酥烂,便可。

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