二、压力管理“洗髓经”八式[第8页/共17页]

甚么是道？道便是平常心。持平常心处世，立于不败之地。顺其天然，便可得静，安好而致远。平常心的天下是无穷的，应有尽有。“平常心”虽是简朴的三个字，但在糊口中，倒是大家都难超出的一道坎。因为我们并不晓得何为真正的平常心，也不晓得如何来保持本身的平常心，更不晓得如何来操纵平常心。

一名哈佛大黉舍长在节假日，单身一人去了美国南部的乡村，尝试过另一种全新的糊口。他到农场去打工，去饭店刷盘子。在地步做工时，背着老板吸支烟，或和本身的工友偷偷说几句话，这都让他有一种前所未有的愉悦。最风趣的是，最后他在一家餐厅找到一份刷盘子的事情，干了四个小时后，老板把他叫来，跟他结账。老板对他说：“不幸的老头，你刷盘子太慢了，你被辞退了。”

人生就跟打扑克牌一样，总有一些重新发牌洗牌的机遇。按概率而言，每小我摸到好牌还是坏牌的次数都差未几，但是终究打完了，却会发明有的人赢很多，有的人输很多。

“阿谁时候，偶尔你也会接待客人吧？”

佛陀在竹林精舍的时候，有一个婆罗门俄然闯出去。因为本家的人都到佛陀这里来削发，这令婆罗门很不满。佛陀冷静地听他的在理胡骂以后，等他略微温馨时，向他说：“婆罗门，你家中偶尔也有访客吧！”

这个期间充满了大师，但却只要少数真正的开悟者。因为所谓的大师，凡是只是愉悦本身和愉悦别人的演出者。因为申明在外有很多跟随者，是以才被尊称为大师，真正有道者老是隐姓埋名冷静地修行。这就是为甚么很多人苦苦挣扎却离胜利越来越远，因为你对某些事物痴迷而丢了平常心。没有人不想胜利，大师都但愿本身能够成为抱负中的人，但是有的人得了心法，有的人却着了魔。如同武侠小说中的某个绝世秘笈，心正之人能够把握到此中的精华，心邪之人却练得走火入魔。人生一世，可贵平常。贵贱、贫富、得失、悲喜、成败、是非，人生有太多不平常的环境要去面对，又有太多不平常的起起落落，这就需求我们保持一颗平常心来对待，如此才气够感悟平常人生的无穷魅力。

洛克菲勒遵循这三条法则，他开端考虑退休。他学习高尔夫球，清算天井，和邻居谈天，他打牌、唱歌，他建立了慈悲基金，建立了一所所黉舍，援助那些缺钱的科学家。在他获知一所黉舍因为抵押权而被迫封闭时，他捐出数百万美圆去援助它，将它扶植成为目前环球闻名的芝加哥大学。他把钱捐出去以后感受非常欢愉，他已完整窜改，完整不再烦恼。究竟上，在他被迫接管他生射中最大的一次失利时，他乃至不肯是以而落空一晚的就寝。

第八式——动静得宜，练养连络

人的情感偶然就像案例中的野马，一旦被激起，便没法节制住。曾经有一个监狱长说过：“有半数以上的犯人会理直气壮地奉告你，如果当时本身能节制好情感，现在也不会被关进牢里。”

谁知那佛印看过以后，只批了两个字，“放屁”，就叫书童带归去。苏东坡一看，不由活力，想：“这个老衲人！他不赞美也罢，如何开口就骂人呢？”因而他当即乘船过江去找禅师实际。佛印禅师一见苏东坡就哈哈大笑道：“哦！你不是说本身‘八风吹不动’吗？如何‘一屁打过江’呢？”苏东坡哑口无言，忸捏不已。

无独占偶，传闻，苏东坡在江北瓜州处所任职时，与一江之隔的金山寺方丈佛印禅师交好，常常在一起谈禅论道。一天，苏东坡自发修持有得，因而挥笔写了一首描述本身修心超俗的诗：“嵇首天中天，光芒照大千。八风吹不动，端坐紫弓足。”苏东坡写下这首诗，感觉本身已经超脱了尘凡纷繁的影响，禅师这一次必然会大赞本身参禅修行的境地。苏东坡对劲扬扬地调派书童过江，把诗送给佛印禅师。